50 добавки за салатен бар

Независимо дали искате да повишите хранителната стойност или да добавите вкус, има много начини да подправите салата. Имаме списък от 50 гарнитури за салата, за да ви помогнем да мислите креативно следващия път, когато хвърлите заедно купа листни зеленчуци.

Хрупкави опции

Добавете малко криза с тези идеи. Те обикновено са най-добри, когато се добавят в края, но ние им отреждаме първото място.

1. Ядки (бадеми, захаросани пекани, орехи, фъстъци)
2. Тортила чипс
3. сусам
4. Крутони (опитайте да вземете стар хляб и да си направите сами)
5. Лучени кръгчета
6. Гранола

Планирайте квартална фиеста potluck с регистрация. Вижте пример

Кремообразни опции

От вкусни сирена, идеални за салати, до вкусни опции без млечни продукти, добавете нотка кремообразност към салатите с тези идеи.

7. Натрошено сирене (чедър, пармезан)
8. Сирене Горгонзола
9. Синьото сирене се рони
10. Тахан
11. Хумус

Зеленчуци

Опитайте някое от тези зеленчуци, печени, на скара, мариновани, сурови или дори мариновани.

12. Аспержи
13. Тиквички
14. Цвекло
15. Артишок сърца
16. Краставици
17. Чушки
18. Моркови
19. Броколи
20. Грах
21. червен лук
22. Целина
23. Гъби
24. Сладък картоф
25. Репички
26. Маслини
27. Царевица

Планирайте доставки на храна за хора в нужда с регистрация. Вижте пример

Плодове

Хвърлете в тези плодове сухи или пресни, нарязани или цели.

28. Стафиди
29. Ябълкови клинове
30. Домати (сушени, череша, хапки)
31. Червени боровинки
32. Праскови
33. Ягоди
34. Парченца ананас

Протеини

Сърцето на купата за салата! Подправете го с месо, морски дарове или вегетариански протеини. Включете по малко от всеки, за да могат хората да избират!

Месо

35. Пиле
36. Турция
37. Пържола
38. Шунка
39. Бекон
40. Варени яйца

Съберете хората за църковна пътека с регистрация. Вижте пример

Морска храна

41. Риба тон
42. Сьомга
43. Ракови торти
44. Скариди
45. Миди

Вегетариански

46. Фасул
47. Черен боб
48. Гарбанцо фасул
49. Едамаме
50. Тофу

В зависимост от вида на салатата, която правите, комбинация от тези топинги може да я изведе на следващото ниво и да ви даде достатъчно възможности за различна салата всяка вечер от седмицата!

как да изтрия ios 10

Мишел Будин е разследващ репортер за WCNC TV и писател на свободна практика.

DesktopLinuxAtHome улеснява организирането на дома и семейството.